月光下牽你的手

生活節奏快，有惰性，起床洗臉，刷牙，不吃早飯直接外出的人不少。但是，不吃早飯成為習慣，減壽也是不可避免的。關於不吃早飯的危害，能脫口而出的是膽結石。不吃早餐的人，誘發膽結石，只是時間問題。食物從胃到腸，需要進行二次分解，承擔二次分解的重任是膽汁。膽汁由肝分泌，儲存在膽囊中，飲食時釋放，分解食物，幫助腸道消化米線陣。膽汁分泌是一個不間斷的過程，幾乎一天都在進行。然而，產量是有限的。每隔四五個小時，人...

糖尿病是一種終身疾病，雖然並發症可以產生嚴重和致命的後果，只要控制得很好，就可以推遲。其中，飲食控制是最重要的一種方法，那麼，什麼食物可以降低血糖呢?1、秋葵秋葵的降血糖功效相當突出，它所含的水溶性膳食纖維，不易為人體消化吸收，從而可以包裹住其他食物產生的澱粉分子，免於被腸道內的澱粉酶分解，體內的血糖也會隨之降低。大家樂2、萵筍萵苣是一種極其健康的蔬菜，其碳水化合物含量低，無機鹽和維生素含量高。特別...

　　炒飯是罕見的一種食品，分為多種品類，如揚州炒飯、臘腸炒飯、西紅柿炒飯、咖喱炒飯、培根炒飯等，很受民眾追捧，在各個處所特點化。首要資料是用煮好的米飯、一些菜肴、雞蛋爆炒而成。普通民眾把炒飯當成早餐或者是晚餐，因為炒飯制作方便，耗時較少。　　表面小吃攤能吃到的的炒飯種類仍是異常多的，天下各地情形都不太同樣，就四川本地而言，小吃攤上罕見的炒飯，大楷有：蛋炒飯、火腿蛋炒飯、揚州炒飯、肉絲炒飯、臘肉炒飯...